« Votre régénération par votre respiration – La clé du coeur »

14.00

Cette méthode, basée sur la respiration, est l’aboutissement de 36 années de recherches : elle est pratiquée sans efforts pour le corps, assise, debout ou allongée. Elle améliorera votre vitalité, votre bien-être, vos relations avec les autres. Elle vous apprendra à vous centrer sur vous-même en laissant de côté les préoccupations de la vie quotidienne. Elle libérera le mental des pensées
parasites, amorcera une détente musculaire, chassera les angoisses et les pensées négatives, elle vous apprendra à vous poser et vous arrêter, à devenir plus conscient de l’essentiel de la vie dans l’Ici et Maintenant de l’Instant Présent, dans l’ouverture de votre coeur. L’expérience menée depuis huit années dans l’atelier de régénération que j’anime deux fois par semaine m’a permis d’accueillir
les témoignages et de constater les transformations heureuses pour une centaine de personnes qui ont pratiqué régulièrement.
Un CD a été enregistré et accompagne cette méthode: trois exercices plus une méditation avec des sons tibétains et cristallins.

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